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ゴムバンドdeストレッチ ゆがみ整えスッキリヨガ

JUGEMテーマ:イベント情報

 

ゴムバンドを身体に巻いてヨガ♪効果がアップ!

 

・上体に巻いて肩こり予防に

・腰に巻いて骨盤を正しい位置に整える

・血液やリンパの流れを良くしてむくみ予防にも

・ゴムバンドの伸縮性で指圧・マッサージ効果

・ゴムバンドの弾力で筋肉補助効果

  

日時  9月20日・10月18日・11月15日

    9時半から10時40分

場所  こまつまちづくり交流センター

参加費 700円

持ち物 ヨガマットorバスタオル 水分 フェイスタオル

 

※女性限定6名様・1日だけ参加でもOKです

 

お問い合わせお申込み 

090-2372-8472 

yagati72@gmail.com

(yoga+ti ヨガティ 中田)

 

 

author:こまつまちづくり交流センター, category:イベント情報, 11:48
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